我們都知道運(yùn)動(dòng)很重要，但運(yùn)動(dòng)前后一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，卻被很多人忽視了——拉伸。 　　拉伸對(duì)身體有哪些好處？如何正確拉伸？ 　　拉伸為什么這么重要？ 　　如果把人體比作一臺(tái)機(jī)器，肌肉就是帶動(dòng)機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)的“馬達(dá)”...

　　最近，我搬了一次家，不是物理空間維度的搬家，而是在電子空間。 　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我把某社交平臺(tái)的個(gè)人主頁(yè)分類清空了，將大部分展示內(nèi)容都“收納”起來(lái)，準(zhǔn)備日后再擇機(jī)“搬回”。 　　這種因社交需求變化而更換社交平臺(tái)...

　　“抓黑話”，是李曉涵每天的日常。當(dāng)她努力辨認(rèn)“開盒者”的暗語(yǔ)時(shí)，屏幕背后的對(duì)手，也在不斷變換“馬甲”。 　　“從‘無(wú)償幫開盒’到‘無(wú)償’，再到簡(jiǎn)單的一個(gè)‘開’字，為躲避平臺(tái)監(jiān)管，他們的行話越來(lái)越隱晦?！倍兑?..

　　中新社北京10月26日電 (記者 徐雪瑩)由全國(guó)臺(tái)聯(lián)主辦的“銘記歷史 捍衛(wèi)成果 守護(hù)家園 共創(chuàng)未來(lái)”——各界臺(tái)胞慶祝設(shè)立臺(tái)灣光復(fù)紀(jì)念日系列活動(dòng)26日在北京舉行。多位嘉賓在活動(dòng)期間受訪時(shí)表示，以國(guó)家名義設(shè)立臺(tái)灣...

　　編者按 　　近年來(lái)，關(guān)于“本科畢業(yè)論文存廢”“實(shí)踐成果能否替代論文”的討論持續(xù)升溫，南京航空航天大學(xué)等高校的一系列探索更將這一議題推向公眾視野。高等教育評(píng)價(jià)體系正面臨“破”與“立”的考驗(yàn)：既要回應(yīng)“論...

　　有醫(yī)院食堂推出減脂餐外賣，家庭廚房也可復(fù)制。臨床營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生提示—— 　　四類人群減脂，需避免盲目追求體重速降 　　鹵香牛肉、白灼大蝦、香煎雞排……臨近中午，廣西壯族自治區(qū)南寧市第二人民醫(yī)院廚房已經(jīng)備好...

上周 我國(guó)在航空航天、工程建設(shè)方面 好消息不斷 全球最大、可重復(fù)使用、百分百國(guó)產(chǎn)化 多領(lǐng)域重點(diǎn)工程取得新進(jìn)展 空間站將迎第十艘載人飛船 神舟二十一號(hào)已就位 　　10月24日上午，神舟二十一號(hào)載人飛船與長(zhǎng)征...

　　中新網(wǎng)北京10月26電 2025北京房山良鄉(xiāng)大學(xué)城半程馬拉松暨第66屆公園半程馬拉松北京公開賽26日鳴槍開跑。據(jù)悉，本次賽事總規(guī)模約9000人(含近百名高?；旌蠄F(tuán)體接力選手)，起終點(diǎn)位于房山區(qū)清苑北街。高?；旌蠄F(tuán)體半...

　　中新網(wǎng)北京10月26日電 26日上午，北京康養(yǎng)2025京西古道100越野賽在門頭溝區(qū)體育文化中心落幕。記者獲悉，本次比賽以“京西古道·我的道”為主題，設(shè)置了100公里古陘道、50公里烏金道、25公里蹄窩道和10公里古香道四...